白髪対策　Q＆Ａ

白髪を抜く方法

今回の記事に「白髪を抜く方法」と題してはいますが、基本的に白髪対策として抜くのは良くないということをお忘れなく。
白髪を抜くと毛根が傷みます。
数本程度だから簡単に対策をとりたいというのであれば、抜くのではなく根元でカットするのが手軽ながらも最適な方法です。

それでも、どうしても抜いてしまいたい！という場合の方法を以下に記します。

白髪を強引に抜くと毛根が傷んで髪そのものが生えなくなってしまうため、なるべく毛根を傷めずに抜くことを考えなくてはなりません。
白髪を抜くと毛根が傷んでしまうのは、それだけ頭皮がガッチリと髪を掴んでいるためです。
まずは抜きたい白髪の周囲をマッサージして、頭皮の髪を掴む力を和らげましょう。
マッサージの際、マッサージオイルとしてオリーブオイルを使用すると、効果もやや高まります。

次に白髪を抜く瞬間の力の加え方ですが、瞬間的に力を加えて一気に引き抜くのは良くありません。
白髪を持つ手とは逆の手で頭皮を押さえつつ、ゆっくりと引き抜きましょう。
頭皮を押さえるのは、皮膚表面が引っ張られて傷になるのを防ぐためです。

このように対策を練ってはみても、自分で抜くということは鏡を見ながらの難しい作業になることでしょう。
誤って抜いてはいけない黒髪を抜いてしまうなんてこともあるかもしれないので、充分な注意が必要です。
あとは、無事な黒髪をノンシリコンシャンプーなどでケアすることをお忘れなく。

それにしても、手軽に対策を取りたいと思ってはいても、安全に抜こうとすると上記のようにいくつかのステップを経ることになってしまい、どうにも手軽とは言えませんね。
やはり、抜かずに小まめにカットする方がメリットも大きい気がします。

若白髪やストレスによるものを除けば、白髪とは加齢につれて増えてくるのが当然のものなので、あらかじめどんなに対策を施していようと白髪の進行は止められないというのが一般的な意見です。
老化現象として増え始めるのは、男性なら30歳前後、女性なら35歳前後からと考えられており、遺伝や体質によってはそれより早くから起こる人もいれば、遅くから起こる人もいます。
対策で可能なのは、その増え始める時期を遅らせることや、進行速度を弱めること・・・といったところでしょうか。
いざ増えてきたと感じたなら、そのときは白髪を染めるといった方法で対処することを考えなくてはなりません。

ですが、いくら必然的な老化現象とはいっても、いつまでも若々しくありたいというのは全ての人にいえることではないかと思います。
これまで行ってきた「対策」ががらりと変わって「対処」するようになるというのも、なんだか諦めてしまっているみたいで納得がいかないものです。
なるべく「対策」に近い方法で「対処」できれば、と思うでしょう。

方法をがらりと変えて対処しなくてはならないとはいっても、急に本格的に染めなくてはならないというわけではありません。
白髪染めには美容院で行ってもらう方法もあれば、自宅で自分で行う方法もあるのです。
その自分で行う方法の中には、シャンプーするだけで染められる方法もあるのです。
シャンプーするだけというのは、白髪染め効果のあるシャンプーを毎日使うだけで、徐々に黒く染まっていくというもの。
これまでのシャンプーを変えるだけと考えれば、こちらもまだ「対策」と見なせる方法かと思います。

白髪は抜いてはいけない

手っ取り早い白髪の対策で行われているのが、量が少ない程度であれば抜いてしまうという方法ですが、実はこれは対策としてはやってはいけないことです。
白髪は抜くと増えると言われていたことはありますが、最近では、抜いたところで増えはしないというのが一般認識。
なので、増えないなら抜いてしまおうという考えが浸透してきているように思えます。

ですが、増える増えないに限らず、抜いてしまうことで髪や頭皮そのものにダメージが出ることを忘れてはなりません。
自然に抜けるのではなく人為的に髪を抜くと、毛根や細胞までもが同時に損傷してしまいます。
すると、その部分から髪が新たに生えなくなってしまうのです。
白髪を抜いたところから黒髪が生えれば良い・・・なんて思っても、黒髪どころか白髪さえ生えなくなるおそれがあるのですね。

白髪になりやすい人は、白髪にはなっても将来薄毛にはなりにくいと言われています。
このことには科学的根拠はないのですが、そう考えられるだけの前例はあるのだろうと思うと、白い髪でも大切にしておきたいもの。
薄毛にはならないと期待できるのに、自分で抜くことで薄毛を進行させるなんて、非常にもったいないことです。

男性はもちろん、特に女性も育毛することにならないよう薄毛は避けたいところでしょうから、染めるための髪をも無くしてしまうことのないように。
見つけ次第抜きたい衝動にかられても、ここはいったん我慢です。
どうしても気になるなら、頭皮近くでカットしておきましょう。

食事（栄養）での対策

対策といえば、もっとも手軽かつ効果的と考えられる方法が食事改善ですね。
手軽といっても簡単というわけではありませんが、日々の食事に注意するだけですから特別なことを始める必要はありません。
また、栄養面からの対策ということで健康状態の改善としても効果があるように感じられます。

髪に良い食材というと、わかめや昆布といった海藻類を思い浮かべます。
これは、海藻の黒さやツヤが髪に良さそうなイメージから来ていることもありますが、栄養素でいうと海藻に多く含まれている亜鉛が良いというれっきとした理由があります。
亜鉛が重要ということで、海藻の他には黒ゴマや小魚の摂取も望ましいでしょう。
また、銅にも注目。
こちらも白髪対策に効果的で、アーモンドや大豆に多く含まれています。
他に注目すべき栄養素は、タンパク質やビタミンA・B・Cなど。
また、ミネラルも忘れてはなりません。

ただし、これら中心の食生活にしたりサプリメントで補ったりしても、白髪が無くなるなんてことはありません。
特に年齢的なものだと、どうしても加齢するにつれて増えてくるものです。
これら食事からの対策は、進行を遅らせるための対策となるでしょう。

そもそも、白髪の原因は加齢でなければその多くがストレスです。
ストレスは精神的なことだけでなく健康面のことでもあるので、バランスの整った食事は必須。
必要な栄養素をしっかりとることが、白髪や女性の薄毛や髪質など、髪全般の対策になるのです。

ストレス対策は必要

一般的には、白髪とは加齢に伴って増えるものだと思われています。
ですが、若白髪なんて言葉もあるとおり、年齢とは関係無く体質的な理由から有る場合もあります。

その他、若くして髪が白くなることというと、ストレスが原因となる場合もあります。
それも、ちょっとやそっとのストレスではありません。
あまりに過度なストレスを感じていると、頭皮の血行が悪くなり、髪の色が白くなってしまうのです。

髪が変色してしまう程ですから、相当大変なストレスと考えられるでしょう。
そこまで強いストレスを抱えている人なんてそうそういないようにも感じられますが、しかし最近では珍しくなくなってきているのが現状です。
仕事の大変さや人間関係の難しさから、体に負担がかかっている人が多いのです。

ストレスが原因になるのであれば、その原因となるストレスを減らせば対策になります。
とはいえ、そう簡単に減らせないのが、ストレス対策の難しいところ。
では、せめてストレスを解消することでの対策を目指しましょう。

ストレス対策・・・解消法は人それぞれです。
自分が何をしていると楽しめるかとか、スカっとするかということを考えなくてはなりません。
その多くは趣味に近いことではないでしょうか？
運動が好きなら、ジムなどで体を動かすことで対策となります。
美容に興味があるなら、エステに通ったり自分で脱毛器などを使用して美しさを保つのも対策のひとつでしょう。
食べることが好きなら、暴飲暴食には注意が必要ですが、たまにはグルメを気取ってお高いお店へ行くのも対策になるでしょう。

ストレスは白髪以外にも様々な悪影響を体におよぼします。
ストレス対策は、この現代社会において必須の対策とお考えください。

出てきた白髪の対策に

白髪はできることなら対策して増えないようにするのが望ましいですね。
しかし、加齢によって増えるのも致し方ないことなので、いざ白髪が出てきたとあれば染めるか、もしくは全体的に白くしてこその上品さを楽しむか・・・といったことを考えなくてはなりません。
出てきた白髪に対してどう対処するかも、対策のひとつです。

さて、最近話題となっている白髪染めがありますので、今回はそちらをご紹介いたします。
商品名は「利尻ヘアカラートリートメント」。
名称から想像できるとおり、利尻昆布の成分を配合したヘアカラーです。
ヘアカラーでありながらトリートメントと名が付いているのは、洗髪の際にトリートメントを使用するのとほぼ同じ方法で、髪を染められるため。
つまり、使用方法がそれだけ手軽ということです。

利尻ヘアカラートリートメントは、最近になって新聞の広告欄や折込チラシで頻繁に宣伝されるようになりました。
しかし、チラシで目にする以前からもインターネット上で話題を集めていたといいます。
使用の手軽さだけでなく、染料の定着率の良さや色の持続性も高いことで、口コミを中心にして広まり、高い人気を獲得しました。
もちろん、効果の割に安価なのも人気になった理由のひとつです。

これまでにもヘアカラーなどで対策されていた方は多いと思いますが、染めるためには美容院にお金をかけたり、自分で染めるにしても洗い流すまでに時間を置いたりと、苦労していたことでしょう。
そんな方々にこそ、利尻ヘアカラートリートメントでの対策はおすすめです。
ぜひ対策方法のひとつにご検討ください。

白髪対策　Ｑ＆Ａ①

白髪や対策について疑問も多いでしょう。
例えば、白髪を抜くと、増えてしまうって言いますがこれは本当なのでしょうか？
また、白髪の方で髪が薄い人（ハゲ）がいないと言います。
白髪対策でコラーゲンを摂取している女性の方がいますが効果はあるの？
どれも本当なのでしょうか？お答えしましょう。

【白髪対策Ｑ＆Ａ：抜くと増えるの？】
白髪を、抜くと白髪が増えるという事はありません。
気になる白髪対策として、簡単に出来るのがこの白髪を抜くという方法です。
白髪を抜くと、毛根にダメージを与えてしまいます。
簡単に出来る白髪対策として白髪を抜いてしまうと、毛根にダメージを与えてしまうのでその場所から新しい髪が生えてこなくなる可能性があります。

【白髪対策Ｑ＆Ａ：白髪で薄毛の人はいないの？】
白髪の方で髪が薄い人（ハゲ）がいないというのも、実は根拠がありません。
若い頃から白髪交じりだった方が、髪が薄く薄毛にならないという保障はありません。
薄毛になる原因となるのが、男性ホルモンの影響によるものです。
この男性ホルモンの影響を受ける事で、薄毛になりやすいです。
また食生活なども、大きな影響があります。
白髪と薄毛は、原因も違ってくるのでどちらも関係が無く何の根拠も無いという事なのです。

【白髪対策Ｑ＆Ａ：コラーゲンは白髪対策に効果的なの？】
これは、確かな答えはありません。
ですがコラーゲンを摂取する事で、老化を遅らせる事が出来きます。
そのため、白髪対策にも効果が出てくるという事が期待されています。

白髪対策の前に・・・

気になる白髪。
白髪対策をする前に、白髪が出来る原因について考えてみましょう。
白髪の原因を知り、白髪対策をしてこれ以上白髪を増やさない為にも大事な事ですよ。

髪の本来は、白髪だという事をご存知ですか？
私達の髪は、もともとは白髪だとは驚きですよね～。

では、何故もともと白髪だった髪が黒くなるのでしょうか？
それは、毛根に存在しているメラノサイトである色素細胞が毛髪にメラニン色素を与える事で黒色になっているのです。
ですが、何らかの影響によりこのメラノサイトの動きが鈍くなったりその数は減ったりする事で黒色から本来の白色に戻ってしまうのです。
また、メラノサイトの活動が止まってしまう事もあり、これが原因となり黒髪から白髪へと変化してしまうのです。

では、白髪の出来る原因についてご紹介しましょう。
白髪が出来る原因として、まずは考えらえられるのが遺伝です。
そして、年を重ねる事による加齢によるものでしょう。
髪に必要な酵素の働きが鈍ってしまう事で白髪になってしまいます。

そして、次に生活環境です。
顔と同じように、頭皮も肌の一部です。
生活環境が悪ければ、肌が荒れたりするのと同じように頭皮も同じく影響を受けます。
白髪は、食生活なども影響してくるでしょう。

また、ストレスを溜める事で白髪の原因になります。
ストレスは、白髪だけでは無く薄毛にも関係があるのでストレス発散をして白髪対策をしましょう。
そして、病気が原因で白髪が増えてしまう事もあります。
慢性的に胃腸の病気を抱えている方などが白髪なりやすいと言われています。
また、貧血症や甲状腺の病気などを抱えている方も同じです。

白髪対策をしよう

鏡を見ていて、ふと気が付いたら白髪を発見してしまった…。
つい最近見た時には、白髪が無かったのに・・・。とショックを受けている方もいるでしょう。
そんな白髪を発見してしまったあなたに、白髪対策についてご紹介します。
白髪対策をして、少しでも白髪の進行を遅らせましょう。

白髪は、年をとると必ず出るものだと思っていませんか？
高齢になると、白髪が多い方もいらっしゃいますがそれとは反対に黒い髪でフサフサしている方もいらっしゃいますよね。
白髪の方と黒いフサフサした髪の方を比べると、やはり黒いフサフサの髪をした方の方が若々しく見えるかと思います。
女性であれば、特にこの白髪を気にされる方も多いでしょう。
少しでも白髪の進行を遅らせていつまでも若々しくいたい所ですよね。

また、今のうちに白髪対策をしておかないと白髪がだんだん増えていく一方です。
白髪対策をしておくのとしておかないのでは、その差もだんだん大きくなってしまいますから注意が必要です。

この気になる白髪。
白髪が、気になりだすのは３０代くらいからでしょうか。
２０代には無かった白髪が、３０代に入って発見してしまったという方もきっと多いでしょうね。
出来てしまった白髪は、白髪染めなどで染める事にしてこれ以上白髪を増やさない為にもきちんと白髪対策をされる事をお勧めします。
それでは、白髪についてや白髪対策法についてご紹介しましょう。
まずは白髪の事を知り、あなたに合う白髪対策で白髪を予防していきましょう。